변이 가늘어요 원인
대부분 사람들이 건강에 민감하다는 것이 사실입니다 지금 당장은 아무 문제가 없는데 이상하게 몸이 개운치 않는 경우가 있어요
우리가 집에만 있다고 해서 무작정 건강이 좋아지는게 아니죠. 내가 하루종일 집에서 tv보고 쉬고 그냥 누워있으면 오히려 체력이 연약해집니다.
몸에 힘이 없는것이죠. 조금이라도 근력운동을 병행하는게 자신의 몸 체질을 건강하게 만드는 비결이라는 것을 잊으면 안되겟죠
우리몸은 한군데가 이상하면 모든군데가 거미줄처럼 엮여 있습니다. 그래서 기관지가 안좋으면 내장기관 전체가 영향받으니까요
심지어 심리적인것도 우리가 무시를 못합니다. 정신적으로도 충격을 받거나 이상하게 말한마디로 상처받는게 인간이니까요 이런 모든것에서 우리가 모두 떨쳐버릴수 없다는 것을 알아야 겠지요
특히 갑자기 변이 가늘어지는 경우가 잇어요. 때로는 설사를 하기도 하고 아니면 변비로 고생을 하기도 하고요. 사람마다 증상이 다양하다는 것을 알수 있습니다.
변이 가늘어지는 이유는 아무래도 대장 운동이 원할하게 지금 이어지지 않아서 그런것일수도 있습니다. 먹는것이 소량이라서 제대로 반응이 안되는것도 있고요
주기적으로 운동을 해줘야 하는데 그러지 못하거나 아니면 조금더 기분전환을 위해서라도 집에서 나와서 바람을 쐬는 것도 하나의 방법이죠
너무 집에만 있다면 장운동이 활발해지도록 운동을 하거나 걷거나 약간의 심장운동이 되도록 좀 걷고 뛰는것을 활발하게 하는 것도 하나의 방법일수 있습니다.